Dolor de rodilla en adolescentes (Síndrome femoropatelar)

Muchas veces la causa del dolor puede no ser clara. 

• Desequilibrios musculares entre los músculos del muslo (cuádriceps e isquiotibiales)
• poca flexibilidad
• Problemas de alineación de la pierna
• Exceso de actividades deportivas 

El dolor suele iniciar de forma progresiva, es un dolor difuso en la cara anterior de la rodilla. molesta al estar mucho rato con las piernas flexionadas. "Dolor de butaca" nos hace estirar las piernas cuando estamos mucho rato sentados. Por ejemplo en la butaca del cine...

Si tenemos crujidos, bloqueos, dolor al subir o bajar la escalera, sensación de fallo de la rodilla, ... deberemos consultar a un especialista para descartar otras entidades. 

El hielo le ayudará a desinflamar la zona. Es conveniente que lo use varias veces al día a ratitos y nunca directamente sobre la piel. 

El reposo es otro de los puntos clave. Sobretodo hay que eliminar las actividades que nos producen dolor. Y si es necesario que un entrenador nos indique los movimientos correctos para no sobrecargar la rodilla. 

En los pacientes obesos es muy importante la pérdida de peso, para que estos quilos de más no nos sobrecarguen las rodillas

Cuando haya desparecido el dolor y empecemos la actividad deportiva, es muy importante rehabilitar el cuádriceps y los otros músculos del muslo. Y aprender a realizar un buen calentamiento y unos buenos estiramientos. 

El uso de antiinflamatorios, como el iuprofeno nos pueden ayudar a mejorar el dolor a nivel agudo.